Aktuelles

Gesundheitstag bei der FIDENTIA

14.06.2017

Im Mai fand gemeinsam mit der SBK (Siemens Betriebskrankenkasse) der erste "Tag der Gesundheit“ für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der FIDENTIA statt. Mit der Aktion "Trink dich fit!" wurde daran erinnert, dass man im Büroalltag ausreichend Wasser trinken sollte, um die Konzentrationsfähigkeit aufrecht zu erhalten und den gesamten Organismus mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

Die FIDENTIA-Mitarbeiter informieren sich über gesunde Snacks für zwischendurch

An das regelmäßige Trinken erinnert zum Beispiel eine Trinkuhr: Wird das Wasserglas 30 oder wahlweise 60 Minuten lang nicht angehoben, ertönt ein Signal und erinnert ans Trinken.

Ergänzend dazu stellte das Team von fitmeals - ein Erlanger Müsli- und Superfoodhersteller - vor, wie man sich im Alltag anstatt mit Süßem oder fettreichen Snacks mit gesundem, vitaminreichen Essen den benötigten Energieschub holen kann.


Bei all den hilfreichen Tipps stellt sich die Frage: Wie steht es eigentlich um mein Fitnesslevel? Sehr genau gibt darauf die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA-Messung) Antwort mittels einer (schmerzfreien) elektrischen Widerstandsmessung. Dabei wird die Verteilung von Fett, Muskulatur und Wasser im Körper der Testperson analysiert und die qualitative Körperzusammensetzung grafisch dargestellt. Auf einem Infoblatt wird das Ergebnis ausgedruckt und mit dem Berater die notwendigen Maßnahmen besprochen.

Das Programm mit den drei unterschiedlichen Schwerpunkten fand beim FIDENTIA-Team reges Interesse und der Gesundheitstag wird zukünftig mit weiteren Themen wiederholt!